Cáncer de mama: apuntar a la detección precoz

Las herramientas son la mamografía anual, la consulta médica periódica y el autoexamen de senos, que se recomienda repetir una vez al mes. A pesar de ser sencillo, gratuito y muy efectivo, no todas las mujeres lo realizan, ya sea por desconocimiento o temor.
Ayer, en nuestra ciudad, profesionales enseñaron a autoexaminarse en un taller gratuito y abierto a todo público
Instituciones que trabajan en el tema alertan que pocas mujeres se hacen el autoexamen mamario.

Autoexamen mamario
1) EN LA DUCHA. Examinarse los senos al bañarse, aprovechando que el jabón facilita el palpado.2) FRENTE AL ESPEJO. Examinarse los pechos frente al espejo, con los brazos a ambos lados del cuerpo; para arriba y apoyados en las caderas. Observar si se ha producido algún cambio en el tamaño del seno, la forma, el color de piel o la textura.3) COMO EL RELOJ. De pie, palparse cada uno de los pechos oprimiendo con los dedos y recorriéndolo de manera circular, como las agujas de un reloj.4) ACOSTARSE Y REPETIR EL PASO ANTERIOR.5) OPRIMIRSE LOS PEZONES PARA VER SI HAY DESCARGA. Examinarse la región que está debajo de los pezones y cercana a las axilas.