HABLEMOS DE SALUD

Irse a la cama más temprano protege a los adolescentes y los hace menos propensos a sufrir de depresión y experimentar pensamientos suicidas, sugiere un nuevo estudio. Falta de sueño es dañina en jóvenes Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 20 años, la depresión se convertirá en la enfermedad que más padecerán los seres humanos, superando al cáncer y los trastornos cardiovasculares. Los investigadores del Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York, analizaron los datos de 15.500 adolescentes recopilados durante la década de 1990. Uno de cada 15 de ellos estaba deprimido. Sarah Brennan, directora ejecutiva de la organización de caridad para la salud mental en el Reino Unido YoungMinds, afirmó: "Dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio de forma regular son esenciales para tener una vida emocionalmente saludable". "Dar información a los padres sobre cómo cuidar el organismo por ejemplo, durmiendo suficientes horas, además de buscar a

Hay que extremar los cuidados Tratar de broncearse sin las debidas precauciones puede significar un verdadero riesgo de cáncer de piel. Los profesionales de la Salud dan consejos sobre cómo cuidarse. Elegir bien las cremas bronceadoras y protectoras, y moverse en determinados horarios son los principales ítems. Cáncer y lesiones oculares son patologías más habituales. El intenso calor que se da en la provincia en la temporada estival se potencia año a año, y la actual se avizora como una de las más duras de los últimos años. En ese contexto, la exposición al sol es uno de los factores que más repercuten en la salud de los correntinos, quienes en muchos casos se exponen a los rayos solares sin darse cuenta de lo dañino y perjudicial de la acción. Ante ello, especialistas en la materia aconsejaron sobre medidas a tomar para cuidarse de la situación y dieron detalles de qué tipo de cremas bronceadoras se debe utilizar y cómo hacerlo. Tratar de broncearse sin las debidas precauciones puede